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　　大家好，我是自行车新手村 npc， 经常有人跟我说自己在使用下巴位骑车的时候，因为手指太短会够不到刹车手柄，那么今天就来教大家如何调整公路自行车刹车手柄的握距， 接下来为大家进行实际的演示。接下来为大家演示手变头的握距应该如何调整。第一步，翻开手变头的橡胶套。 第二步，找到这颗微调螺丝。 第三步，用二号内六角扳手来旋转这颗微调螺丝。接下来为大家进行实际操作的演示。大家注意观察一下刹车手柄与弯把之间的距离移动，如果我们想让刹车手柄的距离靠近弯把， 则需要顺时针拧动这颗螺丝， 这个握距已经是足够用了，如果我们想要刹车手柄离开弯把，就逆时针拧动这颗螺丝。 在实际调整过程中，大家可以根据自己的手掌大小来做不同程度的微调。以我的手掌为例，在这种状态下握起来比较吃力，那么就需要顺时针来拧来缩短这个握距， 这样的话握起来就会舒服很多。如果有的人手更短的话，可以继续向里调， 如果你的手掌比较大，则可以逆时针转动这颗螺丝来延长这个握距。 好了，以上就是刹车手柄握距的调整方法，如果你的手比较小，或者你是女生的话，那么可以按照这个方法进行调整。感谢大家的耐心观看，咱们下期视频再见！